6月3日＊よく噛むメニュー

明日は６月４日で虫歯予防デーです。
一日早いですが園では
虫歯予防デーにちなんだ給食メニューにしました！

メニュー
たこごはん（たこ・お米）
きのこスープ（ひじりだけ・えのき・人参・玉ねぎ・ねぎ）
大豆と小魚の揚げ煮（大豆・小平子・白ごま）
かみかみサラダ（大根・人参・きゅうり・さきいか）
りんご

※　未満児さんはたこ・さきいか使用しておりません
※　１歳児さんは大豆も使用しておりません


＊お米・大豆は金山産です



よく噛んで食べられる大豆やタコ、さきいかや
きのこ、野菜を使ったメニューです＾＾

毎年タコの苦手な子もけっこういるなぁと思ってたんですが
今年は苦手な子が少なかったように思います。
おうちでも食べ慣れているのかなと思いました＾＾


さきいかの入ったサラダも人気でした。
さきいかは早めに野菜と和えて
うま味がしっかり野菜に馴染むようにしました。
いつものサラダにさきいか・・・おすすめです！

大豆と小魚の揚げ煮は先週の月曜日にも
出したのでメニューがかぶってしまいすみませんでした。
月をまたいだので、うっかりしてました＾＾；
でも、人気メニューなので子どもたちは喜んで
食べてくれていました！

(年少さんはまだ固いのか苦手な子も中にはいるようです）


りんごの皮・・・年少さんは食べ慣れていない子も
多いのか食べるのに時間のかかった子もいるようです。
皮にも栄養があるので、少しずつ慣れていってもらいたいです。
未満児さんは皮を剥いて薄くスライスしたものを出しています。



今日のメニュー、ケチカンの方には
どうかな・・・と思ったんですが
意外と箸を上手に使って食べてくれていたようです。
タコは、きっと食べる習慣がないから苦手かも・・・と思いましたが
これもひとつの良い思い出になれば良いなと思います＾＾
きっと、カナダではタコをお米に混ぜて炊く料理は
ないですよね。

今日はよく噛むメニューだったので
それを伝えたくて英語の手紙を添えさせてもらいました。
（わたし英語全くしゃべれないので　笑）
英語の得意な妹に頼んで
英訳してもらったものですが＾＾；




虫歯予防には歯磨きが絶対ですが
よく噛める食べ物を食べると
自然と唾液が多く出るので
歯の汚れを落としてくれます。
また、よく噛むことで歯肉の血行もよくなり
お口の健康も保てます。

よく噛んで食べることのできる
生野菜を食べる習慣が小さいころから身に付くと
良いですね！



良い週末をお過ごしください☆